Cómo ponerse en forma en un mes, de nuevo a estas alturas la misma pregunta ¿Llega el verano y una vez más te ha pillado el toro? En el siguiente artículo te damos las claves para cómo ponerse en forma en un mes, evidentemente no alcanzaras tu estado de forma más espectacular ni rozarás tus […]
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¿Qué comer antes de ir al gimnasio ? Es una de las dudas más frecuentes que todos nos planteamos a la hora de ir a practicar algún tipo de actividad física. Ya que los alimentos son la energía básica de la que tirará nuestro cuerpo para llevar a cabo todos los ejercicios, con lo cual
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Te contamos los principales beneficios de Zumba fitness, una actividad muy divertida y entretenida que encontraras en muchos gimnasios en Madrid, pero en ninguno será igual que en smartFIT, gracias a nuestros instructores que harán de cada clase una fiesta. Una actividad básicamente coreografiada de baile de unos 45 minutos que aparte de cargarte de energía
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smartFIT llega a Málaga, más concretamente a la avenida Juan XXIII,23.Continuamos con nuestra misma línea de gimnasios basados en alta calidad material,apostando por la tecnología y acompañado de los mejores profesionales, todo ello a un precio low cost. En este nuevo gimnasio en Málaga dispondremos de más de 1000 m2 de instalación, más de 100 puestos
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En SmartFIT continuamos creciendo contigo. Ésta vez tenemos el orgullo de anunciar la nueva apertura: San Fernando (Cádiz). Una apertura muy importante, ya que smartFIT continua evolucionando y en esta ocasión hacia un nuevo concepto, smartFIT ONE. Un centro deportivo que continúa la filosofía de los anteriores, pero que crece ofreciendo una mayor variedad de
Nueva Apertura: smartFIT ONE San Fernando (Cádiz) Leer más »
A muchos nos encantan las clases de ciclo indoor, ya que es una actividad que nos ayuda a entrenar muy bien nuestra capacidad cardiovascular y sobre todo nuestra fuerza-resistencia en piernas, con lo que es muy importante a la hora de hacer dicha actividad preparanos bien y tener una postura adecuada para desarrollar la clase
10 Consejos para mejorar en Ciclismo Indoor Leer más »
