Te contamos los principales beneficios de Zumba fitness, una actividad muy divertida y entretenida que encontraras en muchos gimnasios en Madrid, pero en ninguno será igual que en smartFIT, gracias a nuestros instructores que harán de cada clase una fiesta. Una actividad básicamente coreografiada de baile de unos 45 minutos que aparte de cargarte de energía […]
Los beneficios de zumba fitness para tu salud Leer más »
smartFIT llega a Málaga, más concretamente a la avenida Juan XXIII,23.Continuamos con nuestra misma línea de gimnasios basados en alta calidad material,apostando por la tecnología y acompañado de los mejores profesionales, todo ello a un precio low cost. En este nuevo gimnasio en Málaga dispondremos de más de 1000 m2 de instalación, más de 100 puestos
Nueva apertura smartFIT Málaga Leer más »
En SmartFIT continuamos creciendo contigo. Ésta vez tenemos el orgullo de anunciar la nueva apertura: San Fernando (Cádiz). Una apertura muy importante, ya que smartFIT continua evolucionando y en esta ocasión hacia un nuevo concepto, smartFIT ONE. Un centro deportivo que continúa la filosofía de los anteriores, pero que crece ofreciendo una mayor variedad de
Nueva Apertura: smartFIT ONE San Fernando (Cádiz) Leer más »
A muchos nos encantan las clases de ciclo indoor, ya que es una actividad que nos ayuda a entrenar muy bien nuestra capacidad cardiovascular y sobre todo nuestra fuerza-resistencia en piernas, con lo que es muy importante a la hora de hacer dicha actividad preparanos bien y tener una postura adecuada para desarrollar la clase
10 Consejos para mejorar en Ciclismo Indoor Leer más »
Muchos nos preguntamos cuanto tiempo es el necesario para crear en nuestro interior un nuevo hábito de vida. Se pensaba que con 21 días era suficiente pero el University College of London ha llegado a otra conclusión y nos facilitan las claves para interiorizar el nuevo hábito que nos estemos planteando llevar a cabo en
Actividad física: 66 días para crear en ti un nuevo habito Leer más »
Una vez terminado el verano muchos volvemos al gimnasio después de unas semanas o incluso meses sin hacer actividad física y no sabemos bien como afrontar esta vuelta. Lo que tenemos que tener claro es que no podemos volver como lo dejamos y empezar al mismo ritmo o intensidad ya que lo más probable es
