Miqui

La actividad física como bien sabemos en SmartFIT es una práctica que nos genera una gran cantidad de beneficios, pero ¿sabías que también mejora la vida sexual? Cada día la práctica de ejercicio está más presente en la rutina de la mayoría de la población, en gran medida por los beneficios saludables que nos reporta […]

Ya llegan los carnavales, con sus disfraces, su diversión y su buen rollo, y por supuesto no podían faltar en SmartFIT Coslada, donde siempre queremos hacer de tu entrenamiento algo diferente y divertido. De momento no sabemos hacer chirigotas pero sí Master Class con las cuales llevar tu entrenamiento a un nivel que nunca habías

Hacer deporte o actividad física como bien sabemos es fundamental para llevar una vida saludable, pero, ¿en qué condiciones realizamos esa rutina diaria de actividad física? En SmartFIT disponemos de más de 100 puestos de entrenamiento equipados con la mejor marca de maquinaria del sector, Technogym, pero te preguntarás ¿cómo afecta esto a mi entrenamiento?

En el gimnasio Smartfit Coslada tenemos la convicción de que las clases colectivas son ideales para todo tipo de personas, ya que, en función del objetivo que se intente lograr, se puede elegir una o varias modalidades para conseguirlo: tonificar, adelgazar, mejorar tu forma física o incluso el bienestar.

Hoy en día dentro del sector fitness, podemos encontrar todo tipo de gimnasios: grandes, pequeños, caros, baratos, bonitos, feos, con clases colectivas o sin ellas, con monitores para atenderte o incluso sin ellos. Pero la cuestión es si un gimnasio puede reunir todas las características positivas del fitness. En Smartfit estamos convencidos de ello y

El 90% de la población occidental, en algún momento de su vida, busca lograr una disminución de peso, ya sea por salud, bienestar o estética. Una de las formas más habituales de intentar lograrlo es con las llamadas «dietas milagro», que al final son mas contraproducentes que beneficiosas. Este tipo de dietas tienen multitud de