Comer entre horas o ‘picar’ entre horas es habitual en el mundo actual en el que vivimos. Con el ritmo de vida que llevamos, nos vemos abocados a no poder realizar siempre las cinco comidas diarias recomendadas. Sobre todo las que se hacen a media mañana y media tarde. [toc] El mayor problema que encontramos es […]
Los mejores alimentos para comer entre horas Leer más »
Comenzamos la temporada con un montón de novedades fitness concebidas para sorprenderte, ofrecerte el máximo confort en tu instalación y acercar las tendencias del sector a tu gimnasio. Nuevas actividades colectivas, nuevas zonas de entrenamiento, nuevo material y maquinaria e instructores siempre a la última en formación para que puedas vivir una experiencia única en
Una temporada cargada de novedades fitness Leer más »
Hace apenas unos meses estrenábamos nuevo centro SMARTFIT , situado en el centro comercial Rivas centro , en pleno corazón de Rivas Vaciamadrid, unas instalaciones únicas ya que dispone de más de 2000 m2 cuadrados, parking para clientes y todo en una ubicación excepcional. SMARTFIT Rivas cuenta con espacios muy amplios donde poder desarrollar tus
Un nuevo centro de referencia en Rivas Leer más »
¿Cómo entrenar en Navidad? Llegan las Navidades y un año más pensando cómo podemos entrenar para no echar a perder todo lo logrado todos estos últimos meses y que no se nos haga tan cuesta arriba los primeros días de Enero. Pues bien , desde smartFIT te proponemos una serie de medidas y entrenamientos que te
¿Cómo entrenar en Navidad? Leer más »
En smartFIT volvemos del verano con energías renovadas como para cada inicio de nueva temporada. Desde este septiembre puedes disfrutar de gran cantidad de novedades en cualquiera que sea tu centro smartFIT, fundamentalmente nuevo material de entrenamiento funcional y nuevas clases en smartFIT Málaga. Se han incorporado balones de entrenamiento funcional, sacos, barras de dominadas,
Disfruta de las novedades que trae smartFIT para esta temporada Leer más »
¿Cuál es el mejor ejercicio para adelgazar piernas? Esta es una pregunta que nos hacemos much@s de los que queremos perder esa grasa sobrante en nuestras extremidades, la que se acumula fundamentalmente en la parte alta de esta y pegada al glúteo. No hay una única fórmula para librarnos de ella pero si te adelantamos
Cúal es el mejor ejercicio para adelgazar piernas Leer más »
