El 90% de la población occidental, en algún momento de su vida, busca lograr una disminución de peso, ya sea por salud, bienestar o estética. Una de las formas más habituales de intentar lograrlo es con las llamadas «dietas milagro», que al final son mas contraproducentes que beneficiosas. Este tipo de dietas tienen multitud de […]
El entrenamiento funcional es un método que mejora fundamentalmente nuestro equilibrio estructural y nuestra higiene postural. Este sistema de entrenamiento se basa en la realización de ejercicios o movimientos que hacemos durante nuestra rutina de cada día: giros, empujes, lanzamientos, tracciones, etc. De esta menera nos proporciona una mejora clara de nuestro sistema propioceptivo, musculo-esquelético
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La práctica de actividad física de una forma regular nos reporta una serie de beneficios para nuestra salud física y mental. Muchos de los cuales quizás no los conozcas. Aquí van algunos de ellos: – Mejora nuestra capacidad cardiovascular y disminuye el riesgo de sufrir cardiopatías y enfermedades cardiovasculares. – Incrementa el uso de grasa
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Comienza la obra de SmartFIT Coslada. El mejor centro fitness de Coslada abrirá sus puertas en breve. El centro estará equipado con la mejor maquinaria y tecnología del sector, además, el servicio estará prestado por grandes profesionales con la experiencia y formación necesaria para ofrecerte la máxima garantía. Sala fitness con más de 100 puestos
Un centro deportivo sin precedente, se merece un equipamiento que este a la altura. Calidad, tecnología, prestaciones y diseño se aúnan en una sola marca, Technogym. Una alianza que asegurara a todos nuestros clientes de Coslada un trabajo divertido, óptimo y seguro en todas sus vertientes. Contarán con la posibilidad de trabajar en una variedad
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