PILATES

CONTROL POSTURAL Y FLEXIBILIDAD

DURACIÓN

45 MINUTOS

INTENSIDAD

BAJA

| ¿CONOCES EL PILATES?

Programa de entrenamiento físico y mental en el que trabajas la postura corporal, el equilibrio y la fuerza combinándolo con la respiración y la relajación.

PROTÉGETE DE LESIONES

MEJORA TU FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO

REDUCE EL ESTRÉS

| DISPONIBILIDAD