HEALTHY AGEING PROGRAM

Entrena con datos.
Envejece con salud.

Conoce tu punto de partida con una evaluación física y cognitiva de 30 minutos. Entrena con un programa personalizado y mide tu evolución cada seis semanas.

Incluido en el Abono Salud · Disponible desde el 7 de septiembre de 2026

Mucho más que una evaluación

Healthy Ageing Program es un proceso completo de evaluación, entrenamiento y seguimiento. La tecnología aporta datos objetivos; nuestro equipo los convierte en un plan adaptado a tus objetivos, nivel, disponibilidad y necesidades.

No vienes solo a hacerte un test. Vienes a conocer tu punto de partida, entrenar con un propósito y comprobar que estás avanzando.

Tecnología que convierte tu punto de partida en datos

Conoce mejor tu cuerpo con Technogym Checkup

Technogym Checkup es una estación de evaluación avanzada que analiza diferentes parámetros físicos y cognitivos para ofrecer una visión global de tu estado actual.

A través de pruebas guiadas y fáciles de realizar, obtenemos información objetiva sobre tu composición corporal, movilidad articular, equilibrio, habilidades cognitivas, salud cardiovascular y fuerza máxima.

Los resultados se presentan de forma visual y comprensible para ayudarte a conocer tus fortalezas, identificar áreas de mejora y establecer un punto de partida real para tu entrenamiento.

Una evaluación guiada, rápida y comprensible.

6 ÁREAS

Condición física y cognitiva.

30 MIN

Una experiencia ágil y guiada.

WELLNESS AGE

Una referencia visual de tu estado actual.

EVOLUCIÓN

Resultados comparables en el tiempo.

Tecnología que convierte tu punto de partida en datos

Conoce mejor tu cuerpo con Technogym Checkup

Technogym Checkup es una estación de evaluación avanzada que analiza diferentes parámetros físicos y cognitivos para ofrecer una visión global de tu estado actual.

Los resultados se presentan de forma visual y comprensible para ayudarte a conocer tus fortalezas, identificar áreas de mejora y establecer un punto de partida real para tu entrenamiento.

Controla tus progresos con datos fiables

Al repetir la evaluación podemos comparar tus resultados y visualizar cómo estás evolucionando.

Pero los datos son solo el principio. El equipo Smartfit los interpreta junto con tus objetivos, nivel, disponibilidad y necesidades para orientar tu Programa de entrenamiento personalizado.

Technogym mide. Smartfit analiza, acompaña y transforma esos datos en entrenamiento.

Un proceso continuo de mejora

Evaluamos → analizamos → prescribimos → entrenas → volvemos a medir → evolucionas.

01 EVALUAMOS

Realizamos el Healthy Ageing Test para conocer tu punto de partida.

02 ANALIZAMOS

Revisamos tus resultados, fortalezas y áreas de mejora.

03 PERSONALIZAMOS

Te asignamos un Programa de entrenamiento personalizado.

04 ENTRENAS

Entrenas durante seis semanas con un objetivo definido.

05 VOLVEMOS A MEDIR

Repetimos la evaluación y comparamos tus resultados.

06 EVOLUCIONAS

Definimos el siguiente objetivo para continuar avanzando.

¿Qué medimos en 30 minutos?

Seis áreas de tu condición física y cognitiva para obtener una visión completa de tu estado actual.

Composición corporal

Conoce cómo está compuesto tu cuerpo.

Movilidad articular

Descubre cómo se mueve tu cuerpo y qué aspectos puedes mejorar.

Equilibrio

Evalúa una capacidad fundamental para el movimiento y la autonomía.

Habilidades cognitivas

Porque entrenar bien también implica a tu mente.

Salud cardiovascular

Conoce mejor tu capacidad cardiorrespiratoria.

Fuerza máxima

Una capacidad clave para el rendimiento, la salud y la autonomía.

Los datos son solo el principio

Hacer una evaluación y enseñarte unos resultados no sirve de mucho si después no sabes qué hacer con ellos.

Nuestro equipo analiza tus datos y tiene en cuenta:

Tus objetivos.
Tu experiencia y nivel actual.
El tiempo del que dispones.
Tus necesidades y posibles limitaciones.

Con toda esa información te asignamos un Programa de entrenamiento personalizado, disponible en Mysmartfit.

Mide tu evolución

Progresar no es creer que estás mejorando. Es poder verlo.

Después de seis semanas de entrenamiento repetimos el Healthy Ageing Test.

Comparamos tus resultados, comprobamos tu evolución y utilizamos esa información para seguir orientando tu entrenamiento y establecer el siguiente objetivo.