¿Es mejor entrenar por la mañana o por la tarde?
Muchas veces nos hemos hecho la misma pregunta ¿mejoraré mis resultados si entreno por las mañanas o será mejor si entreno por las tardes? Esta decisión puede influir en la efectividad de los ejercicios, la motivación y en algunos casos bien es cierto que también en los resultados, aunque no hay una respuesta definitiva que …