Música: La gran aliada para un mejor rendimiento

Siempre estamos buscando nuevas formas de motivación y de mejorar los resultados de cada entrenamiento, ya sea a base de realizar más repeticiones, una mayor carga, aumentar la intensidad o incluso incrementar el tiempo de estos, pero ¿y si resulta que puede que haya algo más fácil que todo esto? Según un estudio de la …

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