Actividades Colectivas
Nuestras Clases Smart: Movimiento con Propósito
En nuestro centro, hemos diseñado una variedad de clases agrupadas en cuatro categorías principales, pensadas para adaptarse a tus objetivos, nivel de condición física y preferencias. Cada grupo tiene un enfoque específico, pero todos comparten un mismo propósito: ayudarte a sentirte mejor, más fuerte y más equilibrado.
SmartStrong
Diseñadas para desarrollar fuerza muscular, tonificar el cuerpo y mejorar la resistencia muscular. Utilizamos peso corporal, material funcional y rutinas específicas para trabajar todos los grupos musculares de forma efectiva y segura.
SmartHealth
Enfocadas en mejorar la salud cardiovascular, la resistencia y la fuerza funcional. Estas sesiones combinan ejercicios de alta y baja intensidad con movimientos dinámicos para fortalecer el corazón, quemar grasa y mejorar tu capacidad física general.
SmartDance
Disfruta del ejercicio a través del ritmo y el movimiento. Estas clases están diseñadas para quemar calorías, mejorar la coordinación y liberar endorfinas mientras bailas al ritmo de diferentes estilos musicales. ¡Diversión garantizada!
SmartBalance
Estas clases combinan técnicas de yoga, pilates y estiramientos para mejorar la flexibilidad, el equilibrio, la postura y la conexión mente-cuerpo. Ideales para reducir el estrés, prevenir lesiones y fortalecer desde el centro del cuerpo hacia afuera.
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