Tonific
Tonific
¿Qué es Tonific?
Es una clase diseñada para fortalecer y esculpir el cuerpo mediante ejercicios localizados y funcionales. Se trabaja con material como mancuernas, gomas o el propio peso corporal, activando los principales grupos musculares para mejorar la tonificación, la postura y la resistencia.
Beneficios
- Tonificación
- Fuerza
- Postura
- Resistencia muscular
- Activación general
Características
Intensidad
Dificultad
- Calorías: 350Kcal/sesión aprox.
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