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Disfruta de la reciente apertura de tu club de fitness, con más de 1.600 m2 dedicados a tu salud. Parking gratuito para socios, actividades colectivas y una arquitectura diáfana para que logres tus objetivos de una manera cómoda y divertida. Contamos con equipamiento Technogym de última generación para que no haya entrenamiento que se te resista.

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NEWS GIRONA

noviembre 11, 2019

Remo Indoor: la combinación perfecta entre entrenamiento de fuerza y cardiovascular

¿Buscando siempre el equilibrio entre entrenamiento de fuerza y cardiovascular? Te presentamos una gran alternativa para esos días en los que dispones de un tiempo limitado. ¿Quieres optimizarlo de la mejor forma posible? Obtén el mayor rendimiento posible con el remo indoor. El remo indoor es un tipo de ejercicio muy efectivo. Hace que un...

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octubre 14, 2019

HIIT, el entrenamiento de alta intensidad que está más de moda que nunca

¿Conocéis todas las características de uno de los entrenamientos de moda en la actualidad? En este post queremos ponerte al día, ayudarte a entender este tipo de práctica y que sepas todos los trucos sobre el HIIT. Lo primero a tener en cuando hablamos de HIIT, es saber que se trata de un entrenamiento de alta...

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septiembre 24, 2019

Entrenamiento funcional y otras novedades para pensar en ti.

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