hiit

alta intensidad

DURACIÓN

30 MINUTOS

INTENSIDAD

MUY ALTA

| ¿CONOCES EL ENTRENAMIENTO HIIT?

El High Intensity Interval Training es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad, que te permite mejorar la forma física y quemar unas 400 calorías en tal solo 30 minutos.

QUEMA 400 Kcal. POR SESIÓN

MEJORA TU CAPACIDAD CARDIORESPIRATORIA

AUMENTA TU MASA MUSCULAR