Ciclo Indoor
Ciclo Indoor
¿Qué es Ciclo Indoor?
Ciclo Indoor es una clase de entrenamiento cardiovascular sobre bicicleta estática, guiada por un instructor y sincronizada con música motivadora. Simula subidas, bajadas y sprints que mejoran la resistencia, tonifican las piernas y ayudan a quemar un alto número de calorías.
Beneficios
- Resistencia
- Quema calorías
- Tonificación
- Piernas fuertes
- Motivación
Características
Intensidad
Dificultad
- Calorías: 600Kcal/sesión aprox.
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