Body Pump

Body Pump

¿Qué es Body Pump?
Es una clase de entrenamiento con barra y discos al ritmo de la música. Cada sesión trabaja todos los grupos musculares con repeticiones altas y cargas moderadas, lo que permite tonificar, ganar fuerza y mejorar la resistencia muscular de forma segura y efectiva.

Beneficios

Características

Intensidad
Dificultad

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