Body Jam
Body Jam
¿Qué es Body Jam?
Body Jam es una clase de cardio dance que combina movimientos de distintos estilos musicales: hip hop, house, funk, dance y más. Cada sesión es una explosión de energía y ritmo que mejora tu resistencia cardiovascular, coordinación y expresión corporal mientras te diviertes bailando.
Beneficios
- Resistencia
- Coordinación
- Ritmo
- Expresión corporal
- Diversión
Características
Intensidad
Dificultad
- Calorías: 500Kcal/sesión aprox.
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