Aquagym
Aquagym
¿Qué es Aquagym?
Es una clase colectiva que se realiza en el agua, combinando ejercicios aeróbicos, de tonificación y movilidad. Gracias a la resistencia del agua, se trabaja todo el cuerpo con un bajo impacto articular, siendo ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Beneficios
- Bajo impacto
- Tonificación
- Movilidad
- Resistencia
- Bienestar
Características
Intensidad
Dificultad
- Calorías: 300Kcal/sesión aprox.
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