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la actividad física mejora tu salud sexual

La actividad física como bien sabemos en SmartFIT es una práctica que nos genera una gran cantidad de beneficios, pero ¿sabías que también mejora la vida sexual? Cada día la práctica de ejercicio está más presente en la rutina de la mayoría de la población, en gran medida por los beneficios saludables que nos reporta […]

Master Class de Carnaval en gimnasio SmartFIT Coslada

Ya llegan los carnavales, con sus disfraces, su diversión y su buen rollo, y por supuesto no podían faltar en SmartFIT Coslada, donde siempre queremos hacer de tu entrenamiento algo diferente y divertido. De momento no sabemos hacer chirigotas pero sí Master Class con las cuales llevar tu entrenamiento a un nivel que nunca habías […]

Más de 60 clases colectivas en nuestro gimnasio en Coslada

En el gimnasio Smartfit Coslada tenemos la convicción de que las clases colectivas son ideales para todo tipo de personas, ya que, en función del objetivo que se intente lograr, se puede elegir una o varias modalidades para conseguirlo: tonificar, adelgazar, mejorar tu forma física o incluso el bienestar.

Gimnasio SmartFIT en Coslada: El mejor fitness al mejor precio

Hoy en día dentro del sector fitness, podemos encontrar todo tipo de gimnasios: grandes, pequeños, caros, baratos, bonitos, feos, con clases colectivas o sin ellas, con monitores para atenderte o incluso sin ellos. Pero la cuestión es si un gimnasio puede reunir todas las características positivas del fitness. En Smartfit estamos convencidos de ello y […]

Perder peso

El 90% de la población occidental, en algún momento de su vida, busca lograr una disminución de peso, ya sea por salud, bienestar o estética. Una de las formas más habituales de intentar lograrlo es con las llamadas «dietas milagro», que al final son mas contraproducentes que beneficiosas. Este tipo de dietas tienen multitud de […]

Entrenamiento funcional en tu gimnasio en Coslada

El entrenamiento funcional es un método que mejora fundamentalmente nuestro equilibrio estructural y nuestra higiene postural. Este sistema de entrenamiento se basa en la realización de ejercicios o movimientos que hacemos durante nuestra rutina de cada día: giros, empujes, lanzamientos, tracciones, etc. De esta menera nos proporciona una mejora clara de nuestro sistema propioceptivo, musculo-esquelético […]

Beneficios de la actividad física

La práctica de actividad física de una forma regular nos reporta una serie de beneficios para nuestra salud física y mental. Muchos de los cuales quizás no los conozcas. Aquí van algunos de ellos: – Mejora nuestra capacidad cardiovascular y disminuye el riesgo de sufrir cardiopatías y enfermedades cardiovasculares. – Incrementa el uso de grasa […]

Comienza la obra!

Comienza la obra de SmartFIT Coslada. El mejor centro fitness de Coslada abrirá sus puertas en breve. El centro estará equipado con la mejor maquinaria y tecnología del sector, además, el servicio estará prestado por grandes profesionales con la experiencia y formación necesaria para ofrecerte la máxima garantía. Sala fitness con más de 100 puestos […]

El mejor equipamiento, ya en Coslada

Un centro deportivo sin precedente, se merece un equipamiento que este a la altura. Calidad, tecnología, prestaciones y diseño se aúnan en una sola marca, Technogym. Una alianza que asegurara a todos nuestros clientes de Coslada un trabajo divertido, óptimo y seguro en todas sus vertientes. Contarán con la posibilidad de trabajar en una variedad […]