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smartFIT summer party

Ha llegado el verano y eso es más que un motivo de celebración para smartFIT. Para ello el pasado sábado 13 de Junio en el parking de las instalaciones del gimnasio smartFIT Coslada se llevó a cabo dos masterclass únicas e irrepetibles, que dejaron a los más de 400 asistentes más que satisfechos y con […]

Recupera tu físico después de un embarazo

Muchas veces nos preguntamos como podremos llegar a recuperar nuestro físico que teníamos hace apenas unos meses después de un embarazo. Lo primero hay que tener en cuenta que cada persona es un mundo y no todas podemos empezar a realizar actividad física pasados unos determinados días. Lo que si queda claro es que hay […]

Los beneficios del agua

Aprovechando que recientemente ha sido el dia mundial del agua, comentamos una serie de beneficios de esta que seguramente ya conocieses y otros muchos que a lo mejor no te los podías ni llegar a imaginar. Beber agua aumenta tu energía, ya que si no bebes agua llegarás a un estado de deshidratación el cual […]

Música: La gran aliada para un mejor rendimiento

Siempre estamos buscando nuevas formas de motivación y de mejorar los resultados de cada entrenamiento, ya sea a base de realizar más repeticiones, una mayor carga, aumentar la intensidad o incluso incrementar el tiempo de estos, pero ¿y si resulta que puede que haya algo más fácil que todo esto? Según un estudio de la […]

Celebramos el primer aniversario de smartFIT

En smartFIT celebramos un año juntos y lo hemos hecho a lo grande. Una semana llena de masterclass en el centro de Coslada para presentarte las nuevas actividades de las que puedes disfrutar ya en el citado centro de manera habitual, Body balance y CxWorx. A parte de una masterclass de ciclo de más de […]

La Navidad ha llegado a smartFIT

Celebramos nuestra primera Navidad con todos vosotros y lo hacemos a lo grande, empezamos el día 19 con Masterclass de Ciclo y otra de Cross SF en nuestro centro de Coslada. Todo lo necesario para empezar estas fechas de la mejor forma posible y afrontar así las comidas de Navidad con unas cuantas calorías ya […]

Gimnasio SmartFIT Barrio del Pilar, el mejor fitness al mejor precio

Un centro deportivo sin precedente, se merece un equipamiento que este a la altura. Calidad, tecnología, prestaciones y diseño se aúnan en una sola marca, Technogym. Una alianza que asegura a todos nuestros clientes del Barrio del Pilar un trabajo divertido, óptimo y seguro en todas sus vertientes. Contarán con la posibilidad de trabajar en […]

Halloween en smartFIT, tu gimnasio de Coslada

Como ya avanzamos hace tiempo, las Masterclass de Carnaval, Feria de abril y de comienzo de temporada no iban a ser las únicas, por eso en esta ocasión las masterclass de esta semana son con motivo de HALLOWEEN. A partir de ahora será una fecha señalada para todos los smartfiteros y es que al igual […]

Alimentación y actividad física. Gimnasio smartFIT Coslada

La alimentación y la actividad física deben ser dos pilares básicos en nuestra rutina diaria si queremos mantener nuestro cuerpo de manera saludable durante toda nuestra vida. A veces hay quien trata de desligarlos y decir que con solo uno de ellos es suficiente para mantenernos en un estado de forma o de salud adecuado, […]