Bases legales: 1. Compañía organizadora Smartfit Gestión SL, con domicilio social en la Avenida José Gárate, 5, Coslada, Madrid, con CIF B87297602, organiza un SORTEO denominado “Sorteo Smartfit Terrassa, Mollet y Girona en Instagram”. 2. Desvinculación con respecto a Instagram Instagram no patrocina, avala ni administra de modo alguno esta promoción, ni está asociado […]
Seguramente hayas experimentado en más de una ocasión esa sensación de euforia y felicidad. Sucede tras practicar deporte o acabar tu rutina de ejercicios ¿Verdad? Hoy nos queremos centrar en la importancia de las hormonas en la práctica deportiva. Hay una razón científica que explica el porqué de esa sensación de bienestar tan característica. A continuación […]
¿Cómo iba a imaginar su creador que el Pilates adquiriría la popularidad que tiene en la actualidad? Joseph Hubertus Pilates ideó esta disciplina a principios del siglo XX, combinando dinámicas de otras especialidades como la gimnasia sueca, el yoga, las artes marciales o el ballet clásico, uniendo la fuerza muscular con el control mental y la […]
El 5 de junio, Día Mundial del Medio Ambiente, fue establecido por la ONU en 1972 con el objetivo de sensibilizar a la población mundial sobre el cuidado de los recursos naturales del planeta, promoviendo acciones que contribuyen a la sostenibilidad medioambiental. Para tratar de generar un impacto positivo real en un asunto complejo como […]
¿Sabes qué es Body Combat? ¿Te gustaría probarlo? En este post te enseñamos en qué consiste y todas las ventajas que tiene practicarlo ¿Te apuntas? ¡Anímate! ¿Qué es el Body Combat? Esta práctica consiste en una serie de ejercicios coreografiados realizados en grupo, que combinan movimientos de diferentes disciplinas y artes marciales como el Taekwondo, […]
Las dietas bajas en sodio pueden ser una muy buena opción para aquellas personas que quieren cuidar su alimentación, ya que pueden prevenir enfermedades y mejorar nuestra salud. Este tipo de dieta no tiene como objetivo prohibir el consumo de sal, sino controlarlo. Busca llegar a un equilibrio saludable. Hay que recordar que, en las […]
Dentro de la gran oferta de clases colectivas que tienen los gimnasios de Smartfit, ABD es de las que más llama la atención, ¿sabes lo que es ABD? Esta clase es de las más conocidas en el mundo del fitness. Si tu objetivo es entrenar la musculatura del abdomen y la parte baja de la […]
En Smartfit consideramos que un gimnasio debe estar formado por un buen capital humano e instalaciones de calidad, por esa razón nos asociamos con las mejores marcas del mundo del fitness, para ofrecer a nuestros clientes la máxima calidad. Nuestro partner TechnoGym, ofrece a nuestros clientes equipamiento de última generación adaptado a sus necesidades. ¿Qué […]
Hoy en día, todos los gimnasios cuentan con clases colectivas y como en todo, existe gente que las adora y gente que creen que su utilidad y beneficios están sobrevalorados. En este post, vamos a hablar sobre el ciclo indoor, una clase muy popular en los gimnasios. Esta actividad está diseñada para tonificar principalmente el […]
En la actualidad, resulta natural encontrar mujeres que han hecho del deporte su forma de vida, como afición y profesionalmente. En gran medida, se lo debemos a mujeres que rompieron barreras y salvaron obstáculos sociales para practicar el deporte y visibilizar la competición deportiva femenina. Sirva este post, que recoge algunas de las hazañas que […]
