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Cómo conseguir un buen hábito de ejercicio para ponerse en forma

Cuando se trata de ponerse en forma se dan dos situaciones. Por una parte aquellas personas que son conscientes de que deberían hacer ejercicio pero no quieren hacerlo, y aquellas que hacen que el ejercicio sea una parte importante en su vida cotidiana. La mayoría de nosotros estamos en medio de estos dos casos. El...
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Conoce los beneficios de ZUMBA en boca de su creador

Hace unos días, el creador de unas de las disciplinas fitness con más éxito a nivel mundial, Beto Pérez, visitó nuestro país. Nos explicó las razón que le llevó a crear Zumba y qué beneficios se obtienen con su práctica. En palabras de Beto, la clave es ‘pasarlo bien.’ Equipara el beneficio emocional con el...
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Remo Indoor: la combinación perfecta entre entrenamiento de fuerza y cardiovascular

¿Buscando siempre el equilibrio entre entrenamiento de fuerza y cardiovascular? Te presentamos una gran alternativa para esos días en los que dispones de un tiempo limitado. ¿Quieres optimizarlo de la mejor forma posible? Obtén el mayor rendimiento posible con el remo indoor. El remo indoor es un tipo de ejercicio muy efectivo. Hace que un...
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CC. Rivas Centro.
Plaza Constitución s/n. 28522 Rivas Vaciamadrid, Madrid.

Monday to Friday: 07:00 – 23:00
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Sundays and bank holidays: 10:00 – 15:00

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At Smartfit our goal is that you reach your goal. To do so, we provide a training plan that is made especially for you, with a team of professionals that will help you to get the most out of your sessions so that you can reach your goals fast while still having fun. Smartfit, your Premium gym with Low-cost prices.

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  • Gracias a tods los participantes en la jornada solidaria en
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