Coslada

Madrid

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Monday

09.12.2019

09:30 > 10:15
PILATES

09:30 > 10:15
CICLO

10:30 > 11:00
HIIT

11:15 > 12:00
ZUMBA

14:30 > 15:15
CICLO

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BODY PUMP

17:45 > 18:30
BODY BALANCE

18:00 > 18:45
CICLO

18:30 > 19:15
ZUMBA

19:00 > 19:45
CICLO

19:30 > 20:15
BODY COMBAT

20:00 > 20:45
CICLO

20:30 > 21:15
BODY PUMP

21:00 > 21:30
FUNCIONAL CROSS SF

21:30 > 22:30
YOGA

Tuesday

10.12.2019

09:30 > 10:15
BODY BALANCE

09:30 > 10:15
CICLO

10:30 > 11:15
BODY COMBAT

10:30 > 11:00
ABD

11:30 > 12:00
GAP

12:00 > 12:45
BODY PUMP

13:00 > 13:45
ZUMBA

14:30 > 15:15
BODY PUMP

17:00 > 17:45
PILATES

17:45 > 18:30
ZUMBA

18:00 > 19:00
MAMIfit

18:45 > 19:15
GAP

19:00 > 19:45
CICLO

19:15 > 19:45
ABD

19:45 > 20:30
BODY COMBAT

20:00 > 20:45
CICLO

20:45 > 21:30
ZUMBA

21:00 > 21:30
FUNCIONAL CROSS SF

21:30 > 22:00
YOGA

Wednesday

11.12.2019

09:30 > 10:15
BODY PUMP

10:30 > 11:15
PILATES

10:30 > 11:15
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ZUMBA

12:30 > 13:00
YOGA

14:30 > 15:15
CICLO

18:00 > 18:45
PILATES

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Thursday

12.12.2019

09:30 > 10:15
BODY COMBAT

09:30 > 10:15
CICLO

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10:30 > 11:00
ABD

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ZUMBA

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BODY PUMP

17:00 > 17:45
BODY BALANCE

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HIIT

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Friday

13.12.2019

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Saturday

14.12.2019

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CICLO

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Sunday

15.12.2019

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PILATES

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NEWS COSLADA

November 11, 2019

Remo Indoor: la combinación perfecta entre entrenamiento de fuerza y cardiovascular

¿Buscando siempre el equilibrio entre entrenamiento de fuerza y cardiovascular? Te presentamos una gran alternativa para esos días en los que dispones de un tiempo limitado. ¿Quieres optimizarlo de la mejor forma posible? Obtén el mayor rendimiento posible con el remo indoor. El remo indoor es un tipo de ejercicio muy efectivo. Hace que un...

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September 24, 2019

Entrenamiento funcional y otras novedades para pensar en ti.

¡Comienza una nueva temporada en tu centro Smartfit! Venimos, como siempre, cargados de novedades como el entrenamiento funcional para ofrecerte la mejor experiencia fitness. Para muchos, el verano representa un periodo de baja actividad física. Si este es tu caso, te recomendamos que la incorporación al gimnasio sea paulatina. Debes comenzar con entrenamientos suaves y progresivos,...

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