Intensidad: 
Programa de entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza resistencia en el que trabajaras todos los grupos musculares al ritmo de los éxitos musicales del momento.
DISPONIBLE EN:
Rivas Coslada Barrio del Pilar San Fernando Málaga Arc de Triomf Terrassa Mollet Girona
Intensidad: 
Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales. Si quieres liberar adrenalina al ritmo de los mejores éxitos del momento, ¡ésta es tu actividad! Combina movimientos del Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, TaiChi y Muay Thai (Sin contacto).
DISPONIBLE EN:
Rivas Coslada Barrio del Pilar San Fernando Málaga Terrassa Mollet Girona
Intensidad:
Programa de entrenamiento en el que trabajas la musculatura que abarca la región abdominal y la parte baja de la espalda en tan sólo 30 minutos.
DISPONIBLE EN:
Rivas Coslada Barrio del Pilar San Fernando Málaga Arc de Triomf Terrassa Mollet Girona
Intensidad:
Programa de entrenamiento que se realiza sobre una bicicleta estática siguiendo el ritmo de la música, cuyo trabajo cardiovascular de alta intensidad te permite consumir hasta 650 calorías en una sola sesión.
DISPONIBLE EN:
Rivas Coslada Barrio del Pilar San Fernando Málaga Arc de Triomf Terrassa Mollet Girona
Intensidad: 
Programa de entrenamiento físico y mental en el que trabajas la postura corporal, el equilibrio y la fuerza combinándolo con la respiración y la relajación.
DISPONIBLE EN:
Rivas Coslada Barrio del Pilar San Fernando Málaga Arc de Triomf Terrassa Mollet Girona
Intensidad:
El High Intensity Interval Training es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad, que te permite mejorar la forma física y quemar unas 400 calorías en tan solo 30 minutos.
DISPONIBLE EN:
Rivas Coslada Barrio del Pilar San Fernando Málaga
Intensidad:
Es un programa de entrenamiento en el que se realizan movimientos que implican el trabajo de grandes grupos musculares, permitiéndote así mejorar tu condición física general en tan sólo 30 minutos.
DISPONIBLE EN:
Rivas Coslada Barrio del Pilar San Fernando Málaga Arc de Triomf Terrassa Mollet Girona
Intensidad:
DISPONIBLE EN:
Rivas Coslada Barrio del Pilar San Fernando Málaga Arc de Triomf Terrassa Mollet Girona
Intensidad:
Programa de entrenamiento en el que trabajas glúteos, abdominales y piernas en tan sólo 30 minutos.
DISPONIBLE EN:
Rivas Coslada Barrio del Pilar San Fernando Málaga Arc de Triomf Terrassa Mollet Girona
Intensidad:
Programa de entrenamiento ideal para personas que buscan equilibrio cuerpo-mente. Combinación perfecta de pilates, yoga y taichí.
DISPONIBLE EN:
Coslada Barrio del Pilar Rivas San Fernando
Intensidad:
El entrenamiento de Funcional Boxing combina la lucha y el entrenamiento funcional, obteniendo resultados formidables tanto física como mentalmente. Se trata de entrenar como un luchador sin recibir golpes ni tener que subir al ring. Tras las primeras semanas de entrenamiento tu mente será más fuerte, aumentará tu rapidez, coordinación y equilibrio, a la vez que tendrás un físico más fuerte y definido.
DISPONIBLE EN:
Terrassa
Intensidad:
Programa de entrenamiento coreografiado que utilizando un escalón permite realizar movimientos originales, divertidos y retadores al ritmo de los últimos hits musicales. ¡Quema grasas mientras te diviertes!
DISPONIBLE EN:
San Fernando
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