Intensidad: 
Programa de entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza resistencia en el que trabajaras todos los grupos musculares al ritmo de los éxitos musicales del momento.
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Intensidad: 
Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales. Si quieres liberar adrenalina al ritmo de los mejores éxitos del momento, ¡ésta es tu actividad! Combina movimientos del Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, TaiChi y Muay Thai (Sin contacto).
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Intensidad:
Programa de entrenamiento en el que trabajas la musculatura que abarca la región abdominal y la parte baja de la espalda en tan sólo 30 minutos.
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Intensidad:
Programa de entrenamiento que se realiza sobre una bicicleta estática siguiendo el ritmo de la música, cuyo trabajo cardiovascular de alta intensidad te permite consumir hasta 650 calorías en una sola sesión.
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Intensidad: 
Programa de entrenamiento físico y mental en el que trabajas la postura corporal, el equilibrio y la fuerza combinándolo con la respiración y la relajación.
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El High Intensity Interval Training es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad, que te permite mejorar la forma física y quemar unas 400 calorías en tan solo 30 minutos.
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Es un programa de entrenamiento en el que se realizan movimientos que implican el trabajo de grandes grupos musculares, permitiéndote así mejorar tu condición física general en tan sólo 30 minutos.
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Intensidad:
Programa de entrenamiento en el que trabajas glúteos, abdominales y piernas en tan sólo 30 minutos.
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Intensidad:
Programa de entrenamiento ideal para personas que buscan equilibrio cuerpo-mente. Combinación perfecta de pilates, yoga y taichí.
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