BodyPump ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Qué es?

Las clases de BodyPump son muy buena opción para tonificar, fortalecer tus músculos y aumentar tu resistencia. Su principal objetivo es conseguir estos resultados. Han ganado mucha fama porque combina los ejercicios de levantamiento de pesas con ejercicios aeróbicos. La dinámica de las clases se basa en realizar ejercicios secuenciales acompañados de música y guiados por un …

BodyPump ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Qué es? Leer más »