AQUAGYM

EJERCICIO EN EL AGUA

DURACIÓN

50 MINUTOS

INTENSIDAD

MEDIA

| ¿CONOCES AQUAGYM?

El Aquagym o gimnasia acuática es una técnica deportiva que aplica ejercicios propios del fitness en el medio acuático. Debido a los cambios de presión y de fuerza que implica trabajar el movimiento dentro del agua, se consiguen unos resultados magníficos.

Aporta un beneficio físico y mental

Mejora la condición física endureciendo los músculos y estilizando tu figura.

Mejora la cordinación motriz y la agilidad.